操蛋遭遇，老婆出轨，6 天内协议离婚，我该何去何从？

我和老婆相恋 7 年，结婚 5 年，孩子 4 岁。已发现的出轨时间是 1 年多，上个月还去跟她情人开房。这么长时间，她手机没密码，我对她的尊重，也没查过她手机。我一直以为她是一个单纯的女人，是我背后默默支持我的妻子。

当天发现后，抢夺手机看她跟那些男人发的聊天记录和照片，崩溃，最后报警。孩子睡在隔壁屋子里，我们尽量不大声去沟通。转天通知父母，今天是第六天，我们已经协议离婚去登记。

她出轨的原因，无论是夫妻生活不和谐，还是对她的态度不好，她想追求刺激但不影响家庭，我都觉得是不是我以前真的做的不够好？

我甚至还想，她到底对这个家对我还有没有感情。我不是放不下她，我是放不下家。我想，我再也不会有晚上到家打开门，孩子说爸爸你回来了，老婆说老公你回来了这种画面了。

我真的很崩溃。回想当她在跟情人发生关系后，对我的索要也比较抗拒。阴道才是通往一个女人的心，我想我真的把她弄丢了。她也亲手把这个家拆散了。她是我第一个女人，也是唯一一个女人，是我身边形影不离的影子，我的口头禅三句话离不开的老婆，是我孩子的妈妈，更是这个家的核心。

这么多年，她说一直觉得害怕我，我至今不知道为什么，是我言语上的强势，还是家境的区别。

现在的我，害怕一个人，较短的睡眠，几天超过 10 斤的体重下降，精神上的恍惚，集中不了精力，害怕回到这个曾经的家，现在的房子。我一个人躺在床上，再也不会有人突然间想挽着我的手说，老公抱抱，我也不会说去去去，怪热的。

我在房子里转圈走步，每天都能走很多很多步，我停不下来，莫名的难受。我多么希望这件事是一个噩梦，我还没有醒来。有没有时光机，或者我想活在过去的某一天，直到永远。我爱这个家，但真的回不去。也许，也许在未来的某一天，我还能梦到回到过去的某一天而留下心酸的泪水吧！

对于感情上，我就是一个弱者，一个软弱无力的人。我该怎么办，怎么才能过去呢？

我也离过婚，也是没经营好感情，我爱了她五年。说实话，修复心理创伤只能靠时间，镜子碎了是粘不好的，会有裂痕，离婚到现在已经9年了。
爱她多久，忘掉她也需要同样的时间
过段时间就会好些的